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《你好生活》送给在斗争路上的你
http://www.CRNTT.com   2020-01-02 17:11:45


(图片来源:全球网)
  中評社北京1月2日電/據環球時報報道,現在越來越多的青年人,為了更好的生活,不斷寻求效力和生產力,巴不得把一分鐘掰成兩分鐘用,但他們為了生活疲於奔命的時候,生活其實早已離他們遠去了。近期,由央視綜藝頻道、央視網聯合出品的新青年生活分享節目《你好生活》,播出第三集“加油!新青年”,尼格買提、孫藝洲、董力和飛行嘉賓錢楓、健身教練艾麗斯、資深女中醫杜欣媛,這三五石友就在凡塵中加快腳步,體味生活中的一粟一蔬一羹湯。

  留點時間 鍛煉身體 洗澡陽光

  中國醫師協會睡眠醫學專業委員會數據顯示,全球成年人中有60%以上存在睡眠問題,1/4的成年人掉眠。“睡得晚”、“睡不著”、“睡不夠”等一系列睡眠問題正困擾著當代人,現代睡眠危機越來越嚴重。

  現在的青年人仿佛被捲入一個時代的巨輪,太少人敢真正停下來曬太陽,生怕被周邊的人甩得看不見車尾燈。記得張愛玲曾說過一種現象:“一睜開眼睛,周圍都是要依附他的人”,這也許是一種極端,然则從一個層面反应出來很多優秀的年輕人,在任务當作的每個環節都盡力捉住機會,奮力向前,他們欲望在這種速度的晋升中,獲得極大年夜的成就感。然则正是由於這種奮力向前的姿態,紊亂的作息,焦慮的神經一向困擾著很多青年人,他們在每個得以喘氣的間隙裡,讓本身變成了一個總是癱在沙發和床上的人。本期節目中,幾位嘉賓就一路來跟年輕人講講安康的生活應該是怎麼樣的。早飯時分,尼格買提說:“有時候生活就轻易满足,你吃一碗面,下面臥個荷包蛋,美好的一天開始了。”生活就是這樣,當你速度放緩、欲望減少、簡化人際,把時間留給愛的人、喜歡的事,那你就會快樂很多。别的錢楓在節目中說的:“安康的生活理念是平時可以吃好吃的,然则不要過量,運動要一向堅持下去。”作家村上春樹每天凌晨出門跑步,然後寫作直至正午,下午學習,早晨社交。他每天都把本身規劃得井井有條,每天堅持寫作四小時以上並長達三十年不間斷。所以,村上擁有的一切也都是他理應獲得的。

  去菜市場裡走走 感触感染生活的煙火氣 


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